Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 34,43g | Eiwit: 82,84g | Kolhy: 221,03g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Telur Rebus Lunak, Pisang, Tomat Ceri, Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe, Selada Air, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Tempe Bacem, Selada Daun Hijau, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Singkong Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Andere: Sunpride Golden Pear, Buah Anggur, Stroberi. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nia aly's Gewicht Geschiedenis
|