Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 73,31g | Eiwit: 87,07g | Kolhy: 173,96g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kanzler Singles Gochujang, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , SuperIndo Chicken Nugget, Nasi Putih. Diner: Fiesta Spicy Wings, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Andere: Cimol, Chiki Chiki Puffs, Kalbe Hydro Coco Original. meer...
|
|
603 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 1 uur, Stretching (Yoga) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Strijken - 30 minuten, Apple Health - 20 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
she.ishere's Gewicht Geschiedenis
|