Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 34,42g | Eiwit: 80,85g | Kolhy: 104,68g.
Ontbijt: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Quaker Oat, SuperIndo Telur Omega, Sunpride Pisang Single. Lunch: Bakmi GM Mie Ayam. Diner: SuperIndo Dada Ayam, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Tauge, SuperIndo Telur Omega, Horenzo, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Snacks/Andere: Milk, Nescafe Classic, Muscle First Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nova.fransisca19's Gewicht Geschiedenis
|