Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 92,15g | Eiwit: 92,18g | Kolhy: 69,49g.
Ontbijt: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Lunch: Pikok Serdelki Z Szynki. Diner: Chleb Żytni, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marinero Filety Śledziowe w Sosie Meksykańskim. Snacks/Andere: Tesco Sałatka Warzywna Ala Gyros. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Winkelen - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Sheat's Gewicht Geschiedenis
|