Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2023
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2992 kcal
|
Vet: 136,17g | Eiwit: 142,60g | Kolhy: 293,27g.
Ontbijt: Safari Mixed Nuts, Woolworths Salami Sticks , Woolworths Frozen Berry Medley, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Jungle Oats, Almond Milk. Lunch: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Macaroni (Cooked) , Avocados , Roasted Vegetables. Diner: Woolworths High Fiber Whole-Wheat Brown Bread , Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Enterprise French Polony, Processed Cheese, Enterprise Smoked Russian, McCain Oven Bake Chips, Miami Mango Atchar. Snacks/Andere: Bananas , Hard-Boiled Egg , Woolworths Stewed Fruit Yoghurt, Bakers Mini Cheddars Fruit Chutney, Apples , Knorr Aromat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamelazwane's Gewicht Geschiedenis
|