Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 74,24g | Eiwit: 64,25g | Kolhy: 277,23g.
Ontbijt: Cebule, Pomidory, Sokołów Pasztet Dziadunia, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Wieloziarnisty, Miód, Kawa, Danone Jogurt Gratka. Lunch: Szam Amm Filet z Kurczaka z Warzywami i Puree Ziemniaczano-Marchewkowym. Diner: Gruszki, Nektarynki, Slodka Bulka, Pleśniak. Snacks/Andere: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Nektarynki, Milka Choco Brownie, Kawa z Mlekiem. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Boodschappen - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zuzzia93's Gewicht Geschiedenis
|