Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4339 kcal
|
Vet: 176,50g | Eiwit: 231,00g | Kolhy: 338,00g.
Ontbijt: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Cure 81 Diced Boneless Ham, Whole Eggs (Medium), Olive Oil. Lunch: Combos Pepperoni Pizza Baked Cracker, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cascade Pride Hot Dog Buns. Diner: Denny's Hash Browns, Cracker Barrel Old Country Store Miller Lite - 12 fl. oz, Denny's T-Bone Steak w/ Dinner Bread (Add Side Choices). meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
William Kalal's Gewicht Geschiedenis
|