Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2023
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
721 kcal
|
Vet: 37,92g | Eiwit: 42,08g | Kolhy: 56,62g.
Ontbijt: Kenari, Kacang Mete Sangrai Tawar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Nissin Crispy Crackers, Roti Gandum. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raamsy's Gewicht Geschiedenis
|