Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2023
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 35,09g | Eiwit: 32,47g | Kolhy: 146,28g.
Ontbijt: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga, Morin Selai Strawberry. Lunch: Martabak Manis, Tempe Bacem, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Diner: SuperIndo Sale Pisang. Snacks/Andere: Semangka, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau . meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Racquetball - 1 uur, Jumping Jack - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iamnggita's Gewicht Geschiedenis
|