RNAmalia's Logboek, 13 aug 23

RNAmalia's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Temen2 FS mau nanya dong, durasi olahraga kalian per harinya berapa lama?

1 Ondersteuner Ondersteun

Reacties

aku 20menit setiap harinya kak .. kadang seminggu 3 sampai 4kali aja

13 aug 23 door lid: cicieasy17

Seminggu 6x 1-1,5 jam Satunya cuman cardio aja 30 menit jadi weight lifting 5x seminggu cardio 1x seminggu Cardio nyolong nyolong pas weightlifting 10-15 menit sesempetnya

13 aug 23 door lid: Putputryfit


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

RNAmalia's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

RNAmalia's Logboek, 13 aug 23

Opmerking Toevoegen

RNAmalia's Gewicht Geschiedenis