Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 59,90g | Eiwit: 134,60g | Kolhy: 162,58g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Яйцо, Филе Индейки, Кабачок, Морковь. Diner: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andere: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Di_diary's Gewicht Geschiedenis
|