Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 110,47g | Kolhy: 145,07g.
Ontbijt: Frozen Peach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Water, Coffee, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Lunch: Tomatoes, Light Mayonnaise, Country Harvest 100% Whole Grain Sprouted Multigrain, Compliments Chunk Light Tuna in Water, Red Onions, Water. Diner: Corn Taco Shell, Cucumber (with Peel), President's Choice Blue Menu Minced Turkey, Water. Snacks/Andere: Country Harvest Sprouted Multigrain Bread, Tomatoes, Light Mayonnaise, Country Harvest 100% Whole Grain Sprouted Multigrain, Mr. Sub Red Onions, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Salsa, Black Beans, Water, President's Choice Blue Menu Minced Turkey. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ShelleyDawn's Gewicht Geschiedenis
|