Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 60,60g | Eiwit: 46,41g | Kolhy: 135,31g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Варенье, Миндаль Миндаль, Каша Пшенная на Молоке. Diner: Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Andere: Сгущенка, Миндаль Миндаль, Сахар, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
1618 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jopa06's Gewicht Geschiedenis
|