Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 61,71g | Eiwit: 99,84g | Kolhy: 77,54g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Tauge, Telur Omega. Lunch: Sawi Putih, Yun-Yi Tahu Original, Paha Ayam. Diner: Yun-Yi Tahu Kuning, Sawi Putih, Paha Ayam. Snacks/Andere: Pie Susu Bali , Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nova.fransisca19's Gewicht Geschiedenis
|