Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
754 kcal
|
Vet: 29,30g | Eiwit: 86,21g | Kolhy: 48,32g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Kimbo Sosis Sapi Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Ampela, Tempe. Diner: Tempe, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Andere: Buah Pir, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yononovi's Gewicht Geschiedenis
|