Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 35,68g | Eiwit: 50,32g | Kolhy: 161,76g.
Ontbijt: Jeruk, Indomaret Abon Sapi, Putih Telur Matang, Tempe Orek, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Ayam. Diner: Putih Telur Matang, Sate Ayam, Nasi Putih, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel Fuji. Snacks/Andere: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Martabak Telur, Kacang Almond, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kumalaratri's Gewicht Geschiedenis
|