ShelleyDawn's Logboek, 09 aug 15

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2015
73,3 kg Tot nu toe verloren: 3,4 kg.    Nog te gaan: 18,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 augustus 2015:
1602 kcal Vet: 30,25g | Eiwit: 133,24g | Kolhy: 211,23g.   Ontbijt: Bananas, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Water, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Water, President's Choice Blue Menu Granola Cereal, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Mr. Sub Red Onions, Sweet Red Peppers, Lettuce, Saputo Lite Mozzarellissima, Water, Corn Taco Shell. Snacks/Andere: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Blueberries, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. meer...
1863 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,5 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ShelleyDawn's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.