Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2023
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 59,40g | Eiwit: 58,21g | Kolhy: 224,27g.
Ontbijt: PnP Chicken Samoosa, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Orange Mango Juice Drink, Sprite Sprite (Can), Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Diner: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andere: Cadbury Caramello, Beacon Chocolate Peanuts, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raylene89's Gewicht Geschiedenis
|