Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
140,1 kg
Tot nu toe verloren: 39,1 kg.
Nog te gaan: 51,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 32,65g | Eiwit: 97,84g | Kolhy: 65,22g.
Voor Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Basket Plant-Based Vanilla Flavored Almondmilk. Ontbijt: Fried Egg, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal. Lunch: Great Value Frozen Chicken Breast Tenderloins, Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens. Diner: Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens, Marketside Whole Grain Brioche Buns, Private Selection Angus Ground Beef. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Basket Plant-Based Vanilla Flavored Almondmilk. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waiderox's Gewicht Geschiedenis
|