Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2023
|
136,7 kg
Tot nu toe verloren: 42,5 kg.
Nog te gaan: 48,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 65,41g | Eiwit: 102,23g | Kolhy: 90,53g.
Voor Ontbijt: Orgain Plant Based Protein Shake. Ontbijt: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust) . meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waiderox's Gewicht Geschiedenis
|