Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2023
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2972 kcal
|
Vet: 64,25g | Eiwit: 206,26g | Kolhy: 391,96g.
Ontbijt: Continente Mel de Flores, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Açúcar, Pingo Doce Leite Magro. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Vitasia Molho Sweet Chili, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Pingo Doce Clara de Ovo, Peito de Frango, Ovo, Manteiga, Vitasia Molho Sweet Chili. Snacks/Andere: Pão de Leite, Danone YoPRO Morango, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Leite Magro, Magnum Amêndoas, Maçã, Prozis Creatina, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Leite Magro. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|