Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2023
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 69,37g | Eiwit: 166,19g | Kolhy: 240,17g.
Ontbijt: Pastel de Frango com Catupiry, Garoto Chocolate Meio Amargo , Ipanema Cream Cheese, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Hortifruti Banana Prata Crua, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Barilla Macarrão, Grão-de-Bico Cozido, Qualitá Uva sem Semente, Seara Seleta Mista, Seara Filé de Peito de Frango. Diner: Seara Filé de Peito de Frango, Wickbold Ta Pronto Integral, Ipanema Cream Cheese. Snacks/Andere: Ipanema Cream Cheese, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Batavo Pense Zero Morango, Litoral Mussarela, Barano Granola com Mel, Growth Supplements Whey Protein de Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonathanduraes's Gewicht Geschiedenis
|