vanessachieus's Logboek, 17 aug 23

Estou muito feliz e minha alto estima lá em cima. Faço pilates 2 X na semana e caminhadas nos outros dias , além de dar minhas aulas de ballet .
Confia que você pode e você chegará lá .

Bekijk Dieet Kalender, 17 augustus 2023:
1574 kcal Vet: 96,32g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 113,94g.   Ontbijt: Ovo Mexido. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mandioca Frita, Veritá Caponata de Berinjela. Diner: Mezzani Pizza de Frigideira Integral , Sadia Mussarela. meer...
1249 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
Parabéns 👏🏻 
17 aug 23 door lid: TalissaPontes
quanto tempo, e parabéns. 
17 aug 23 door lid: raisasa
incrível... parabéns, deve estar muito orgulhosa 👏🏻 
17 aug 23 door lid: misafrp
Incrível quanta mudança 👏🏻👏🏻 Quantas calorias comia no início do seu processo de emagrecimento? 
17 aug 23 door lid: Karlly.
Uau! 💪🏻👏👏👏 
17 aug 23 door lid: Graziela_Benassi
Parabéns 💪🏽💪🏽 
17 aug 23 door lid: dianneds
Parabéns 💪🏻💪🏻 
17 aug 23 door lid: ivonetermuniz
uau parabéns!!! 
17 aug 23 door lid: Rafa Araujjo
parabéns  
17 aug 23 door lid: claudia claudinha rica
Minha meta é perder essas gordurinha das costas! também vou conseguir. 🙏 
18 aug 23 door lid: BrendhaRibeiro07
Parabéns, está incrível! 
18 aug 23 door lid: BrendhaRibeiro07
Que vitória!  
18 aug 23 door lid: lilimcs01
Parabéns 
18 aug 23 door lid: priscila.karem
parabéns  
18 aug 23 door lid: gisele1634
estou tentando emagrecer e não estou conseguindo 😢 tem mais de três meses q comecei fazer caminhada pra as eu evoluía mas sem sucesso  
18 aug 23 door lid: gisele1634
Parabéns,minha meta tbem é perder essas gorduras nas costas e os culotes dos lados,vai dar certo 🙏🏻 
18 aug 23 door lid: bell criss
Parabéns!! Minha meta é perder as gordurinhas das costas, claro q para isso tem q emagrecer de forma geral e elas vão sumindo… Seu resultado tá incrível 
19 aug 23 door lid: dianneds
parabéns gatona,foco 🥳👏 
19 aug 23 door lid: Maria Ferreira2

     
 

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