Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2023
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74,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4037 kcal
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Vet: 137,32g | Eiwit: 176,29g | Kolhy: 533,32g.
Ontbijt: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Alecrim, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Flocão de Milho, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Açafrão, Cebolas, Alho, Orégano, Canela. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Frita, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão, Canela. Diner: Mandioca Frita, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão, Canela. Snacks/Andere: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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w.krux's Gewicht Geschiedenis
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