Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2015
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2666 kcal
|
Vet: 127,13g | Eiwit: 157,21g | Kolhy: 230,59g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, МЛМ Котлеты из Говядины. Lunch: Магнолия Салат Мясной, Минтай Жареный, Гороховое Пюре. Diner: Абрикосы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Andere: Карамель, Акульчев Вафли Мягкие Сливочные. meer...
|
|
3835 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 20 minuten, Autorijden - 25 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|