Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2015
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 46,89g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 142,44g.
Ontbijt: Mixed Grain Bread, Peanut Butter, Bananas. Lunch: Tomatoes, Mayonnaise, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Diner: Aldi French Fries, Green Peas (Frozen), Carrots, Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten), Morrisons Mini Corn Cobs. Snacks/Andere: Sainsbury's Jazz Apples. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suama's Gewicht Geschiedenis
|