Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
134,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 34,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 19,76g | Eiwit: 72,95g | Kolhy: 223,50g.
Ontbijt: Raisins (Seedless) , Oranges, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Bran Flakes. Lunch: Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Diner: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Woolworths Coleslaw. Snacks/Andere: Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
jaydy's Gewicht Geschiedenis
|