|
نزول بسيط ... نفسي في ٥ ك نزول في اسبوع 😁
|
122,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 37,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
نزول بسيط افضل من نزول سريع وبعده ثبات شهر
اصبر
20 aug 23 door lid: مودة ...
|
فعلا نزول بطئ نتايجه بسيطه بس ثباته أعلى
20 aug 23 door lid: Noha013
|
20 aug 23 door lid: Eng.'Mohamed'
|
نزول الكيلو بيحتاج عجز سعرات ٧٢٠٠ سعر ف الاسبوع
انت عايز تنزل ٥ يبقى هتحتاج عجز ٣٦ الف سعر عجز
هتعملها ازاى دى 😂
20 aug 23 door lid: mohamed sabr
|
النزول البطئ افضل لصحتك يكفي من ٠.٥ :١كجم بالاسبوع ممتاز استمر بالتوفيق 💪
20 aug 23 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shiko615's Gewicht Geschiedenis
|