Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2023
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 91,83g | Eiwit: 191,43g | Kolhy: 262,93g.
Ontbijt: Bananas, Tomatoes, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Sweet Cherries, Egg, Avocado Vegetable Oil, Egg White, Ulker Labneh. Lunch: Italian Salad Dressing , White Bread , Calavo Avocado, Boiled Potato, Chicken Breast, Olive Oil. Diner: Egg White , Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , White Bread , Mangos , Plain Yogurt, Potato, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|