Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 55,81g | Eiwit: 31,25g | Kolhy: 90,77g.
Ontbijt: Caffè (dalla Moca), Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca. Lunch: Pane Comune, Fanta Aranciata, Salsa di Soia, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Hamburger Surgelati . Diner: Top Food White Bbq, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gelato, Confiserie Firenze Schokotino Cioccolato. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Traplopen - 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 11 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamipas06's Gewicht Geschiedenis
|