Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 77,88g | Kolhy: 214,73g.
Ontbijt: Rancheiro Rosquinha de Coco, Itambé Leite em Pó Profissional , Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral. Lunch: Caldo de Mandioca. Diner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Rancheiro Rosquinha de Coco, Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marysneila's Gewicht Geschiedenis
|