Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 86,24g | Eiwit: 146,80g | Kolhy: 136,62g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus, Tahu Goreng, Tahu Kukus, The Protein Works Whey Protein 80. Lunch: Padimas Cream Cake Brownis Isi Krim Strawberry, Kacang Ayam Kacang Telor, The Protein Works Whey Protein 80, Fiesta Fried Chicken, Telur Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Diner: Padimas Roti Panggang Keju, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Tahu Bakso. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|