|
|
1645 kcal
|
Vet: 63,84g | Eiwit: 69,26g | Kolhy: 203,28g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Omelete, Pão Francês, Pêra Portuguesa. Lunch: Salada Vinagrete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Brócolis Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Banana. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
line.motiva's Gewicht Geschiedenis
|