Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 43,98g | Eiwit: 70,57g | Kolhy: 174,68g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Suco de Couve com Limão, Plus Vita Pão Integral 30%, Ovo. Lunch: Repolho Refogado, Sadia Bisteca Suína , Camil Feijão Preto Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Casino Tomate Picado, Delícia Rúcula. Diner: Ovo. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neijerry's Gewicht Geschiedenis
|