Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2023
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 40,08g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 111,38g.
Ontbijt: Hati Ayam, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis), Quaker Instant Oatmeal. Diner: Telur Dadar, Jamur Putih (Ditumis), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Gula Pasir, Bakso Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cicieasy17's Gewicht Geschiedenis
|