|
Senenggg bgtt!! Mashaallah alhamdulillah dikit lg mencapai bb yg diinginkan🥹 harus ttp semangatt 8kg lagiii yu bisa yu total dr semuanya udah turun 27kg
Bismillah turunin 8 kg lagi kalau bisa nnti berlanjut sampe di bb 60 an🥹😭😭 bismillah bisa!!🥹
|
1439 kcal
|
Vet: 40,02g | Eiwit: 51,32g | Kolhy: 216,13g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Lunch: Tahu Kukus, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus Lunak, Bango Kecap Manis, Cuka, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Slai O'lai Selai Stroberi, Slai O'lai Selai Stroberi, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
|