|
uzun zamandan sonra yeni baştan...
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 66,81g | Eiwit: 39,12g | Kolhy: 147,51g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Mürdüm Eriği, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Şehriye Çorbası. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye. Snacks/Andere: Magnum Beyaz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oznurugurluoglu's Gewicht Geschiedenis
|