Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 65,02g | Eiwit: 100,18g | Kolhy: 186,01g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, AH Havermout Volkoren, AH Magere Franse Kwark, Jordans Crunchy Absolute Nuts. Lunch: Gekookt Ei, Milner Jonge Kaas 30+, Blue Band Halvarine, AH Basic Magere Melk, Volkoren Brood, AH Volkoren Beschuit. Diner: Ijsbergsla, Yil'driz Knoflooksaus, Yil'driz Shoarmasaus , AH Kipshoarma, AH Libanees Brood. Snacks/Andere: Cheetos Big Chipito, AH Watermeloen, Pure Whey, Volkoren Tarwemeel, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Appel, Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|