Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 100,00g | Eiwit: 59,93g | Kolhy: 23,96g.
Ontbijt: Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Sütaş Krem Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta. Diner: Izgara Köfte, Sızma Zeytinyağı, President Red Cheddar Peyniri , Yumurta. Snacks/Andere: Badem Şekeri, Barbekü Sosu, Aroha %80 Bitter Çikolata. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
ysmndlklc's Gewicht Geschiedenis
|