Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2015
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 86,01g | Eiwit: 73,29g | Kolhy: 156,65g.
Ontbijt: Deviled Egg, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Lunch: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bolthouse Farms Daily Greens. Diner: Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Andere: Oreo Golden Oreo, Great Value Party Peanuts. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Didn't take you long to get back. Good work.
14 aug 15 door lid: ClassicRocker
|
Congrats John, have a great weekend.
14 aug 15 door lid: jmb3450
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|