|
ходила недавно за покупками к школе, купила платье, юбку и укороченную рубашку, ненавижу юбки, но так была рада, что на меня села S, что взяла, платье немного большое, но ничего, так даже лучше. опять выслушивала от родителей лекции, что мне нужно поправиться(думают мне не всё равно). осталось скинуть ещё немного и вещи будут на мне нормально сидеть
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
428 kcal
|
Vet: 6,34g | Eiwit: 28,92g | Kolhy: 67,42g.
Ontbijt: Vale Nutty Way Батончик, Арбуз, Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная, Картошка Печеная. Diner: Арбуз. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren en 55 minuten, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|