|
Pagi hari belum makan minum bab, sudah bak
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 49,71g | Kolhy: 139,15g.
Ontbijt: Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Telur Goreng. Diner: Jamur Tiram, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Hati Sapi, Bakso Daging Sapi, Martabak Telur, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Sari Roti Roti Sisir Mentega. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|