Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 74,26g | Eiwit: 85,30g | Kolhy: 140,81g.
Ontbijt: Telur Rebus, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Safiya Muesli. Diner: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Joyjus Minuman Serbuk Rasa Lemon, Rujak Buah, Martabak Telur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
widyaAP09's Gewicht Geschiedenis
|