Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2015
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 53,96g | Kolhy: 185,26g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Materne Kersenconfituur, Crêpe (Neutraal). Lunch: Franse Salade Dressing (Olie Basis, Vetarm), Ringis Groentemix, Boni Kabeljauwhaasje, Delhaize Puree van Hele Aardappelen. Diner: LU Krokante Volkorentoasts LU, Emmi Chalet Smeltkaas. Snacks/Andere: Patiserie 'Notjes', Coca-Cola Coca-Cola Light, Gedroogde Vijgen, Advocaat, Slagroom (Onder Druk), Lotus Speculoos, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|