danycd's Logboek, 29 aug 23

Bonito, colorido, gostoso e ssudável. Obrigada Deus pela abundancia que nos presenteastes

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1280 kcal

Vet: 38,32g | Eiwit: 101,23g | Kolhy: 127,68g.   Ontbijt: Hortifruti Mamão Formosa, Dolce Gusto Café Au Lait, Farelo de Aveia, Bem Natural Semente de Chia, Psyllium, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Farinha Mistura da Felicidade, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Queijo Branco. Lunch: Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Banana Passa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tirolez Queijo Mussarela Light, Seara Presunto Magro, Clara de Ovo. Diner: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), De Marchi Ervilha Congelada , Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas, Tomatinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Milho Verde em Conserva. Snacks/Andere: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. meer...

2377 kcal

Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Pilates - 50 minuten, Lesgeven - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...