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1477 kcal
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Vet: 26,28g | Eiwit: 131,69g | Kolhy: 190,05g.
Ontbijt: Nespresso Café, Tomates, Tirolez Mussarela Light , Clara de Ovo, Peras, Banana-Maçã, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Verde Campo Iogurte Desnatado, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Diner: Dori Bolete, Caldo de Feijão, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Abóbora Cabotia. Snacks/Andere: Nozes de Nogueira, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Canela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. meer...
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1779 kcal
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Activiteit:
Loopband - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Reacties
200g de pure de abóbora cabotiá termogênico feito com:
Alho, cebola,paprica,gengibre,canela e pimenta preta.
Peito de frango 150g desfiado refogado com colorífico(como sempre kkkk)
Caldo de feijão 100g: faço o feijão coloco no liquidificador depois fervo novamente na panela e finalizo com pimenta preta,azeite de oliva e pimenta tabasco.
29 aug 23 door lid: Re Rufato
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Re Rufato's Gewicht Geschiedenis
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