Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 106,61g | Kolhy: 268,57g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Vadelmat, Mansikat, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Oululainen Jälkiuunipala, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto, Valio Polar Kevyt 10, Oululainen Jälkiuunipala, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. Diner: Fresh Kana-Caesar Salaatti. Snacks/Andere: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Appelsiinit, Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsituutti, Omena (Granny Smith). meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|