mestieka480's Logboek, 31 aug 23

mestieka480's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2023

69 kg Tot nu toe verloren: 4 kg. Nog te gaan: 6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 augustus 2023:

1122 kcal

Vet: 49,56g | Eiwit: 62,89g | Kolhy: 104,24g. Diner: Jus Cranberry-Anggur (Botol), Bakso dengan Saus (Campuran), So Nice Sosis Ayam, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Nanas. meer...

1943 kcal

Activiteit: aerobic bl - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

mestieka480's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

mestieka480's Logboek, 31 aug 23

Opmerking Toevoegen

mestieka480's Gewicht Geschiedenis