|
day 12 : makan siang +-500 kal
|
1349 kcal
|
Vet: 43,40g | Eiwit: 68,54g | Kolhy: 185,53g.
Ontbijt: Good Day Mocacinno, Apel Fuji. Lunch: Kacang Tanah, Kering Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Nasi Putih, Tahu Goreng. Diner: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Pepaya, Melon, Semangka, Bakso Ayam. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 24 minuten. meer...
|
|
 Reacties
31 aug 23 door lid: FebyLiana
|
31 aug 23 door lid: YuliaRahman
|
yg dipiring ada apa aja kak, smpe 500kkal
31 aug 23 door lid: Ranggafor66
|
Tahu goreng di tumis sm sawi, kering tempe kacang, ada bihun sedikit,tongkol balado, keliatan sedikit tp kalori tersembunyi yang banyak
01 sep 23 door lid: YuliaRahman
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuliaRahman's Gewicht Geschiedenis
|