Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 117,76g | Kolhy: 44,28g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. Lunch: Frango a Milanesa, Pernil Assado, Jiló, Salada Verde Mista. Diner: Acelga Cozida, Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Mini-Cenouras, Castanhas-do-Pará, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Grego Light. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lúcia Coelho's Gewicht Geschiedenis
|